5Rhythmen - Tanzen & Tönen

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Tanzmeditation, ein freies Tanzen, ohne Schritte zu lernen und dennoch die Landkarte der 5Rhythmen zu haben. Durch alle fünf Rhythmen zu tanzen, ist wie eine Welle, eine Energie-Tanz-Welle zu ganz unterschiedlicher Musik. Wir bauen Stress ab, kommen in Kontakt mit unserer Seele und unseren Gefühlen; wir werden fitter und entspannter, kommen wieder in unsere Mitte, erfahren mehr über uns selbst und können unsere Freude an Tanz und Bewegung neu entdecken. In 2026 kommt die Stimme mit dazu, da sie uns hilft den Körper zu befreien und leichter in die Entspannung zu kommen.
Das Kernstück des Abends wird eine 5Rhythmen-Welle sein.

Die 5Rhythmen sind:
Flowing - erdig, fließend, herreinnehmend, der Fluss Deines Lebens
Staccato - zielgerichtet, klar, sich zeigen
Chaos - loslassen, unvorhersehbar
Lyrical - leicht, freudig, frei
Stillness - ruhig, weit, bei Dir sein, verbunden.

Ich lade auch ganz besonders alle Menschen ein, die sich bisher gehemmt fühlen, zu tanzen und zu tönen. Jeder Mann, jede Frau, alt und jung, auch mit körperlichen Beschwerden, oder Einschränkungen kann sich tanzend bewegen und tönen. Tanzen und Tönen ist etwas ganz Natürliches, Ursprüngliches, Archaisches.

NEUES FORMAT

5Rhythmen -  Tanzen und Tönen
Einstiegs-Kurs mit 5 Abenden
Mi., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2.2026; 19-21 Uhr,
im Atelier f. Zeitgemäße Therapie, Hofmannstr. 21, Erlangen
bei Anmeldung bis 5.1.26 95,-€; danach 110,-€
Ein neues Jahr, ein neues Format;
das Kernstück wird nach wie vor eine 5Rhythmen-Welle sein;
doch auch unsere Stimme darf sich noch mehr befreien! 
Wir werden summen und brummen, gibberish, also Kauderwelsch reden,
tierische Laute erzeugen und was uns sonst noch einfällt;
der Körper wird freundlich dazu, dazwischen, danach durchbewegt;
dann wird das Tanzen durch die 5Rhythmen-Wave noch freudvoller und tiefer sein;
Ich freu mich drauf!

Mittwochs in München: Mi., 10.12.2025, 11.4., 1.7.2026 Infos über Dance Tribe Munich